Shake&Fit

Это новая, интересная, зажигательная, динамичная  программа, включающая в себя элементы танцевальных направлений:  восточного танца живота, латины и пластики, а так же аэробную фитнес нагрузку!
Благодаря занятиями Shake&Fit Вы будете постигать искусство танца, овладеете основными элементами самых популярных направлений. Отличное настроение, заряд бодрости и энергии, уверенность в себе и подтянутый стройный силуэт – это Shake&Fit!

Shake&Fit – это система занятий для представительниц прекрасного пола идущих в ногу со временем!
Секрет формулы Shake & Fit очень прост:
Shake это микс самых популярных танцевальных направлений! восточный танец поможет вам стать свободнее, раскрепощение, энергичная латина подарит заряд бодрости, а женская пластика откроет вам секреты грациозности и привлекательности!
FIT  -  означает, что за одно занятие вы прорабатывает все группы мышц,  работаете над развитием физической  выносливости организма, повышаете  мышечный тонус, и с каждым занятие вы преображаетесь.
Вы уже решили, что Shake & Fit это именно то, что вы так долго искали? Мы ждем вас на наших занятиях!
 Занятия не требуют специальной подготовки, весь материал подается, а универсальной форме, которая позволяет новичкам быстро адаптироваться.  

Одежда для занятий: Легкие кроссовки или «мокасины» на невысоком каблуке (2-3 см.), подошва кожаная или пластиковая. Обувь обязательно должна быть сменной и чистой, даже в теплое время года. Облегающая майка с коротким рукавом и, желательно, с открытым животом.  Спортивные брюки, «Капри», «Бермуды».