Отличная новость!!! Теперь и в нашей школе есть это замечательное направление фитнеса, пришедшее к нам из Колумбии. Если Вы не можете определиться, что по душе больше – фитнес или танцы – Zumba избавит Вас от дилеммы выбора.

     Zumba – это кардио-тренировка, которая помогает похудеть, моделировать своё тело, держать себя в форме и всегда быть в отличном настроении. Включает в себя определённый набор физических упражнений на различные группы  мышц. Регулярное повторение движений под разные ритмы музыки, в разных стилях  даёт качественную нагрузку на весь организм в целом, а также учит двигаться под музыку и  развивает пластику. Во время занятий  мы тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, что значительно повышает нашу выносливость. Такие занятия развивают нас разносторонне: мы всегда в хорошей физической форме и одновременно обучаемся   разным танцевальным ритмам – хип-хоп, латина и даже балет и брейк-данс! Это всегда весело, позитивно и заряжает неугасаемой энергией!

Занятия подходят как женщинам, так и мужчинам, что позволяет чувствовать себя свободно и уверенно в физическом и психологическом плане.

                   Подарите себе эти приятные эмоции, зарядитесь энергией на несколько дней вперёд!!!

                                            Мы ждём Вас на занятиях по Zumba!!!