DANCE-CITY - школа современных танцев    
О нас Расписание Цены Направления Контакты
Главная    Направления    Пилатес (тоник)

Искать в интернете:

Пилатес (тоник)


Предпосылки к занятиям: Занятия расчитанны на утреннее или дневное время, поскольку занятия имеют тонизирующий характер. Утром тело более скованное, чем днём или вечером. Цель утренних занятий состоит в мягком раскрытии и раскрепощении, это является хорошей подготовкой к предстоящему дню. Тело необходимо сделать свободным, дыхание - лёгким, а ум - более сконцентрированным. Если ваша работа требует активности, внимания, концентрации, а так же если Вы работаете преимущественно в малоподвижном положении, то дневной тоник будет так же способствовать вашему здоровью, активности, бодрости. Так же поможет избежать стрессовые ситуации, или, по крайней мере, поможет преодолеть их легко и незаметно :)

Занятия перед рабочим днем помогут Вам быть в тонусе весь день, каким бы он не выдался. Занятия разработаны на основе пилатеса и включают в себя элементы, стретчинга, йоги, боди-балета. Упражнения включают щадящие нагрузки, способствуют пробуждению активной энергии и хорошего настроения, помогают организму взбодриться и набраться сил, которые будут служить Вам весь оставшийся день.

Так же, эта программа подойдёт для тех, кому сложно встать рано утром, а удобнее заниматься в обеденный перерыв.

Мы просто хотим предложить Вам приобрести полезную, здоровую привычку!

Характеристики занятия:
  • Уровень: любой
  • Физическая нагрузка: щадящая, умеренная
  • Продолжительность занятия: не менее 60 минут.

Одежда для занятий: Мы рекомендуем приходить в спортивном стиле в одежды:
  • Верх – облегающий;
  • Низ – облегающие спортивные брюки, трико.
  • Обувь – кроссовки (не сильно скользящие).


Intensity

2Advanced

СКИДКИ и АКЦИИ!
Реклама:
Работа в интернете есть!
Громова . такси Москва.
Полезно: Почему танец нужно преподавать в школе танцев     Чего хотят зрители от выступающего?    
Телефоны в Киеве:


8 (044)


289-46-84

м. Республиканский стадион

227-07-62

м. Черниговская


   Схема проезда   Расписание занятий
Главная О нас   Расписание   Цены   Направления  2Advanced   Материалы   Контакты   Карта сайта  
реклама: Школа танцев Clubdancer - школа танцев это радость движения
Сайт работает на Bytek SiteStudio". При использовании материалов с сайта ссылка на Dance-City обязательна. © 2006 Dance-City — Школа Современных Танцев.
реклама: правила защиты интеллектуальной собственности. Закон о защите интеллектуальной собственности | depeche mode mp3 | электрическое освещение, услуги электрика