Олимпийская, Киев, ул. Большая Васильковская, 65

(063) 29 777 98
(044) 289 46 84

БОДИ-БАЛЕТ

Комфортная танцевальная программа

Является адаптированным комплексом упражнений на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Боди-балет развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, не оставит никого равнодушным.

Оставьте заявку и мы запишем Вас на

первое пробное занятие

со скидкой 50%

Боди-балет

Боди-балет является особенным комплексом упражнений, где главный упор сделан на классической хореографии. Такой балет не требует иметь каких-то серьезных навыков, а заниматься им может абсолютно каждый. Полезный для здоровья боди-балет в Киеве формирует действительно красивую осанку, а также гибкость позвоночника и различных суставов. Увлекательные занятия позволят в совершенстве овладеть своим телом. Причем это будут не скучные тренировки, а по-настоящему энергичные уроки, которые понравятся всем.

Боди-балет появился на свет лишь несколько десятилетий назад, но уже успел завоевать популярность во многих странах. Данное танцевальное направление дает возможность обрести необходимую гибкость, которую так часто можно увидеть у балерин высочайшего класса. Танцор аккуратно отрабатывает технику, а также постепенно учится верно выбирать положение тела в пространстве. При этом абсолютно не нужно прикладывать чрезмерные усилия, так как все движения являются простыми и доступными.

Боди балет и его особенности

Все мы хотим иметь стройное и красивое тело. Но как этого достичь в реальности? При помощи специальных балетных упражнений получится основательно растянуть мышцы, чтобы они стали максимально гибкими и эластичными. Именно поэтому body ballet приносит столько пользы. Благодаря таким несложным занятиям можно очень быстро улучшить фигуру до идеального состояния.

Здесь нет сложнейших прыжков или опасных поворотов. Поэтому нагрузка на стопы и важные суставы является минимальной. А вот действительно серьезное давление оказывается на ягодицы и мышцы ног, что благоприятно влияет на их внешний вид. Все из-за особых движений, которые выполняются в лежачем или сидячем положении. Такой вариант занятий еще часто называется партерной хореографией.

Одежда для боди балета

Заниматься боди-балетом лучше всего в легкой одежде, основу которой составляет трикотаж. Например, отличным решением станет эластичный купальник, а также спортивный костюм. Рекомендуется одевать лосины, ведь они прекрасно подходят для такого рода уроков. Что касается обуви, то это могут быть балетки или чешки. Очень важно, чтобы танцору было по-настоящему комфортно.

Нас выбирают за

Высокую квалификация тренеров

Большой выбор танцевальных и фитнес-направлений

Удобное время занятий
с 9.00 до 21.00

Комфортную обстановку

Занятия для всех уровней подготовки

Приятные бонусы постоянным клиентам

Расписание программ

Понедельник 

Вторник

Среда 

Четверг

 

Пятница

 

Суббота

Воскресенье

 

Большой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый зал

10.00

TRX

10.00

ВОСТОК

 

 

10.00

FITBАLL

10.00

TRX

10.00

ВОСТОК

 

10.00

LBT

10.00

TRX

10.00

ВОСТОК

10:00

БОДИ-БАЛЕТ 

10.00

СТРЕТЧИНГ РЕЛАКС

 

 

 

11:00 

БОДИ-БАЛЕТ

 

 

 

 

 

11.00

STEP

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

 

 

 

11.00

STEP

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

11:00

TRX

 

11.00

СТРИП-ПЛАСТИКА

11:00 

БОДИ-БАЛЕТ

11.00

ТАБАТА

 

12:00

СТРЕТЧИНГ

 

 

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

 

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

12.00

СТРЕТЧИНГ

12.00

STEP АЭРОБИКА

12:00

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

12.00

LBT

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

  

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

 

  

 

 

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

 

 

 

 

 

 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

SUPER SCULPT

18.35

LATINA 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

SUPER SCULPT

18.35

LATINA 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

  

 

 

 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.40

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.40

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

  

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON 

 

20.45

STRIP SHOW

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

20.45

STRIP SHOW

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

     

 

Стоимость занятий

Разовая оплата .........................................................................................................................................................................................................100 грн

Разовая оплата TRX................................................................................................................................................................................................120 грн

 

Стоимость абонементов:

 

1 занятие в неделю (4 занятия в месяц) ...................................................................................................................................360 грн 

2 занятия в неделю (8 занятий в месяц) ...................................................................................................................................640 грн

3 занятия в неделю (12 занятий в месяц) .................................................................................................................................840 грн

4 занятия в неделю (16 занятий в месяц) ...................................................................................................................................1040 грн

 

"Unlimited" (свободное посещение всех занятий) .............................................................................................................1300грн

"Unlimited" (свободное посещение всех вечерних занятий и занятий в выходные дни) ................1100 грн

"Unlimited" (свободное посещение всех утренних занятий и занятий в выходные дни) .....1000 грн

 

Доплата за каждое занятие TRX  + 20 грн (кроме любых абонементов "Unlimited")

 

Индивидуальные занятия:

 

1 человек (60 мин) /1 человек TRX(60 мин)..............................................................................................250 / 270 грн

2 человека (60 мин) /2 человека TRX(60 мин) ..............................................................................320 / 340 грн

3 человека (60 мин) /3 человека TRX(60 мин) ..............................................................................360 / 420 грн

 

 

 

Постановка свадебного танца (60 мин) ........................................................................................................................350 грн

 

 

Популярные направления от dance-city

Выберите наиболее близкое для вас направление

Тренировки проводятся по адресу:
Киев, метро Олимпийская, ул. Большая Васильковская, 65
(063) 29 777 98, (044) 289 46 84

Оставьте свои контакты

Первое пробное занятие
со скидкой 50%