Олимпийская, Киев, ул. Большая Васильковская, 65

(063) 29 777 98
(044) 289 46 84

ZUMBA

Комфортная танцевальная программа

Это кардио-тренировка, которая помогает похудеть, моделировать своё тело, держать себя в форме и всегда быть в отличном настроении. Регулярное повторение движений под разные ритмы музыки в разных стилях даёт качественную нагрузку на весь организм в целом, а также учит двигаться под музыку и развивает пластику.

Оставьте заявку и мы запишем Вас на

первое пробное занятие

со скидкой 50%

Зумба - танцевальная аэробика под зажигательную музыку

Киевская студия фитнеса и танцев Dance Sity приглашает вас на танцевальные тренировки по Зумбе. Под руководством профессионального тренера вы станете стройнее и пластичнее!

Зумба – это танцевальная аэробика, которая проводится под зажигательную музыку. Она сочетает в себе латиноамериканские танцы, балет, хип-хоп и джаз-модерн. Зумба направлена на борьбу с лишними килограммами, развитие пластики и получение заряда отличного настроения на несколько дней вперед.

Почему стоит выбрать Зумбу?

Как направление фитнеса Зумбу придумал хореограф из Колумбии – Альберто Перес. Он посвятил латинским танцам всю свою жизнь. И если сперва Зумба включала в себя лишь только базовые танцевальные движения, то со временем их список расширился. Сегодня она стала основой тренировок многих звезд мирового масштаба – Бритни Спирс, Шакиры, Бейонсе.

В переводе с кубинского «zumba» означает веселое движение, что точно передает атмосферу во время тренировок. Если вы любите латиноамериканские ритмы и хотите быстро похудеть, то занятия Зумбой – это идеальный вариант.

Преимущества Зумбы:

  • худеть с танцами будет эффективно и весело;
  • научиться очень просто, ведь все движения легкие и понятные;
  • при регулярных занятиях вы станете пластичнее и грациознее;
  • масса позитивных эмоций на каждом занятии.

Особенности тренировок

Тренировка по Зумбе напоминает вечеринку, где все выполняют несложные, но очень эффективные танцевальные комбинации. Под руководством профессионального тренера можно будет размять как все группы мышц вместе, так и каждую из них по отдельности. Упражнения делятся на комплексные или могут быть направлены на подтяжку ног, живота, груди или спины. Главный секрет заключается в динамичности и поддержании единого ритма, где нет места отдыху и лени.

Чтобы заниматься Зумбой не нужна специальная физическая подготовка. Именно поэтому данное направление фитнеса подходит даже для новичков. Зумбу можно считать и разновидностью кардиотренировки, она шлифует рельеф мышц и делает фигуру более утонченной.

Нас выбирают за

Высокую квалификация тренеров

Большой выбор танцевальных и фитнес-направлений

Удобное время занятий
с 9.00 до 21.00

Комфортную обстановку

Занятия для всех уровней подготовки

Приятные бонусы постоянным клиентам

Расписание программ

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Воскресенье

Большой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый зал

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

10:00

БОДИ-БАЛЕТ 

10.00

СТРЕТЧИНГ РЕЛАКС

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

 

11:00 

БОДИ-БАЛЕТ

11.00

ВОСТОК

 

11.00

LATINA

 

11.00

STEP

 

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

11.00

ВОСТОК

 

11.00

LATINA 

11.00

STEP

 

11:00

БОДИ-БАЛЕТ 

11.00

ВОСТОК

11:00

TRX

 

11.00

СТРИП-ПЛАСТИКА

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

12:00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

12.00

СТРЕТЧИНГ

12.00

STEP АЭРОБИКА

13.00

REGGAETON +BOOTY

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

16.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(6-9 лет)

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

16.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(6-9 лет)

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

13.00

ZUMBA

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

  

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(10-14 лет)

 

  

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(10-14 лет)

  

 

 

 

 

 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

SUPER SCULPT

18.30

LATINA

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

SUPER SCULPT

18.30

LATINA 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

  

 

 

 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA 

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

 

  

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

 

20.40

STRIP SHOW

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

03.01-разовая отмена

 

20.40

STRIP SHOW

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

  

 

 

 

Стоимость занятий

Разовая оплата .........................................................................................................................................................................................................100 грн

Разовая оплата TRX................................................................................................................................................................................................120 грн

 

Стоимость абонементов:

 

1 занятие в неделю (4 занятия в месяц) ...................................................................................................................................360 грн 

2 занятия в неделю (8 занятий в месяц) ...................................................................................................................................640 грн

3 занятия в неделю (12 занятий в месяц) .................................................................................................................................840 грн

4 занятия в неделю (16 занятий в месяц) ...................................................................................................................................1040 грн

 

"Unlimited" (свободное посещение всех занятий) .............................................................................................................1300грн

"Unlimited" (свободное посещение всех вечерних занятий и занятий в выходные дни) ................1100 грн

"Unlimited" (свободное посещение всех утренних занятий и занятий в выходные дни) .....1000 грн

 

Доплата за каждое занятие TRX  + 20 грн (кроме любых абонементов "Unlimited")

 

Индивидуальные занятия:

 

1 человек (60 мин) /1 человек TRX(60 мин)..............................................................................................250 / 270 грн

2 человека (60 мин) /2 человека TRX(60 мин) ..............................................................................320 / 340 грн

3 человека (60 мин) /3 человека TRX(60 мин) ..............................................................................360 / 420 грн

 

 

 

Постановка свадебного танца (60 мин) ........................................................................................................................350 грн

 

 

Популярные направления от dance-city

Выберите наиболее близкое для вас направление

Тренировки проводятся по адресу:
Киев, метро Олимпийская, ул. Большая Васильковская, 65
(063) 29 777 98, (044) 289 46 84

Оставьте свои контакты

Первое пробное занятие
со скидкой 50%