Олимпийская, Киев, ул. Большая Васильковская, 65

(063) 29 777 98
(044) 289 46 84

ZUMBA

Комфортная танцевальная программа

Это кардио-тренировка, которая помогает похудеть, моделировать своё тело, держать себя в форме и всегда быть в отличном настроении. Регулярное повторение движений под разные ритмы музыки в разных стилях даёт качественную нагрузку на весь организм в целом, а также учит двигаться под музыку и развивает пластику.

Оставьте заявку и мы запишем Вас на

первое пробное занятие

со скидкой 50%

Зумба - танцевальная аэробика под зажигательную музыку

Киевская студия фитнеса и танцев Dance Sity приглашает вас на танцевальные тренировки по Зумбе. Под руководством профессионального тренера вы станете стройнее и пластичнее!

Зумба – это танцевальная аэробика, которая проводится под зажигательную музыку. Она сочетает в себе латиноамериканские танцы, балет, хип-хоп и джаз-модерн. Зумба направлена на борьбу с лишними килограммами, развитие пластики и получение заряда отличного настроения на несколько дней вперед.

Почему стоит выбрать Зумбу?

Как направление фитнеса Зумбу придумал хореограф из Колумбии – Альберто Перес. Он посвятил латинским танцам всю свою жизнь. И если сперва Зумба включала в себя лишь только базовые танцевальные движения, то со временем их список расширился. Сегодня она стала основой тренировок многих звезд мирового масштаба – Бритни Спирс, Шакиры, Бейонсе.

В переводе с кубинского «zumba» означает веселое движение, что точно передает атмосферу во время тренировок. Если вы любите латиноамериканские ритмы и хотите быстро похудеть, то занятия Зумбой – это идеальный вариант.

Преимущества Зумбы:

  • худеть с танцами будет эффективно и весело;
  • научиться очень просто, ведь все движения легкие и понятные;
  • при регулярных занятиях вы станете пластичнее и грациознее;
  • масса позитивных эмоций на каждом занятии.

Особенности тренировок

Тренировка по Зумбе напоминает вечеринку, где все выполняют несложные, но очень эффективные танцевальные комбинации. Под руководством профессионального тренера можно будет размять как все группы мышц вместе, так и каждую из них по отдельности. Упражнения делятся на комплексные или могут быть направлены на подтяжку ног, живота, груди или спины. Главный секрет заключается в динамичности и поддержании единого ритма, где нет места отдыху и лени.

Чтобы заниматься Зумбой не нужна специальная физическая подготовка. Именно поэтому данное направление фитнеса подходит даже для новичков. Зумбу можно считать и разновидностью кардиотренировки, она шлифует рельеф мышц и делает фигуру более утонченной.

Нас выбирают за

Высокую квалификация тренеров

Большой выбор танцевальных и фитнес-направлений

Удобное время занятий
с 9.00 до 21.00

Комфортную обстановку

Занятия для всех уровней подготовки

Приятные бонусы постоянным клиентам

Расписание программ

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
Большой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый зал

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

10.00

СТРЕТЧИНГ РЕЛАКС

 

 

 

11:00 Отмена

БОДИ-БАЛЕТ

24/07 Отмена

11.00

ВОСТОК

11.00

STEP

11.00

ВОСТОК

11.00

БОДИ-БАЛЕТ 

 

11.00

STEP

11.00

ВОСТОК

11:00

БОДИ-БАЛЕТ 

10:00

БОДИ-БАЛЕТ 

11.00

СТРИП-ПЛАСТИКА

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

12:00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

11:00

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

12.00

STEP АЭРОБИКА

12.00

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

 

13.00

ПИЛАТЕС

  

 

13.00

ПИЛАТЕС

  

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

13.00

ХОРЕОГРАФИЯ DC

13.00

ПИЛАТЕС

13:00

REGGAETON

 
  

 

 

  

 

  

14.00

ПЛАСТИКА

    

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

18.30

TRX

18.30

АФРО - 

СТЕП

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

18.30

TRX

18.30

АФРО - 

СТЕП

22.06 - разовая отмена

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

    

19.35

SUPER SCULPT

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA 

22.06 - разовая отмена

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

SUPER SCULPT

 

    

20.35 Отмена

BOOTY-SHAKE

24/07 Отмена

 

20.40

STRIP SHOW

 

20.35 Отмена

BOOTY-SHAKE

26/07 Отмена

 

20.40

STRIP SHOW

22.06 - разовая отмена

 

 

     

 

Стоимость занятий

Разовая оплата .........................................................................................................................................................................................................80 грн

Разовая оплата TRX................................................................................................................................................................................................100 грн

 

Стоимость абонементов:

 

1 занятие в неделю (4 занятия в месяц) ...................................................................................................................................300 грн 

2 занятия в неделю (8 занятий в месяц) ...................................................................................................................................520 грн

3 занятия в неделю (12 занятий в месяц) .................................................................................................................................660 грн

4 занятия в неделю (16 занятий в месяц) ...................................................................................................................................800 грн

 

"Unlimited" (свободное посещение всех занятий) .............................................................................................................1000грн

"Unlimited" (свободное посещение всех вечерних занятий и занятий в выходные дни) ................900 грн

"Unlimited" (свободное посещение всех утренних занятий и занятий в выходные дни) .....800 грн

 

Доплата за каждое занятие TRX  + 20 грн (кроме любых абонементов "Unlimited")

 

Индивидуальные занятия:

 

1 человек (60 мин) /1 человек TRX(60 мин)..............................................................................................230 / 250 грн

2 человека (60 мин) /2 человека TRX(60 мин) ..............................................................................280 / 300 грн

Корпоратив (от 3 до 5 особ) (60 мин) /TRX(60 мин)….....................................................320 / 370 грн

Корпоратив (от 6 до 8 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................400 / 480 грн

Корпоратив (от 9 до 11 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................500 / 600 грн

Корпоратив (от 12 до 15 особ) (60 мин)........................................................................................................................600 грн

 

 

 

Постановка свадебного танца (60 мин) ........................................................................................................................300 грн

 

 

Популярные направления от dance-city

Выберите наиболее близкое для вас направление

Тренировки проводятся по адресу:
Киев, метро Олимпийская, ул. Большая Васильковская, 65
(063) 29 777 98, (044) 289 46 84

Оставьте свои контакты

Первое пробное занятие
со скидкой 50%