Олимпийская, Киев, ул. Большая Васильковская, 65

(063) 29 777 98
(044) 289 46 84

ЙОГА

Комфортная фитнес-программа

Совокупность различных духовных, психических и физических практик. Занятия йогой приводят в гармонию ваше тело и разум, помогают освободиться от болезней, стрессов, негативного влияния окружающей среды. Ваша осанка станет идеальной. ваши мышцы станут сильнее, тело приобретёт гибкость. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, людям с разным уровнем подготовки.

Оставьте заявку и мы запишем Вас на

первое пробное занятие

со скидкой 50%

Йога в Киеве

Впервые о йоге упоминается в древних источниках, которые дошли до наших дней. Сегодня для многих йога – это стиль жизни. При помощи занятий йогой тело поддерживается в бодрости, а сам человек прибывает в хорошем настроении. Но все это достигается благодаря постоянной и корректной практике.

Итак, слово «йога» имеет множество значений. Но самыми близки, по сути, являются значения: единение, гармония, союз. Йога – это наука о гармонии. Почему наука? А все, потому что за свою длительную историю, она накопила множество техник и методик.

Немного о йоге…

С 2001 года было предложено отмечать Международный день йоги в летнее солнцестояния – 21 июля каждого года. И вот уже начиная 2002 года в Португалии ежегодно отмечается День йоги. У нас же его начали отмечать только с 2011 года.

Когда мы говорим о йоге мы сразу представляем медитирующего человека, который сидит в позе «лотоса». А многие считают йогу гимнастикой, другие находят в ней религию – но все это заблуждение. Сейчас йога активно развивается и осваиваются новые методики. Все они называются авторскими, а традиционные – классическими.

  • Классическая карма-йога помогает совершенствоваться в обычной жизни. Она учит людей наблюдать за своими эмоциями, мыслями и все уметь держать под контролем. Занятие йогой помогают выработать много хороших качеств, например, терпимость, трудолюбие, аккуратность, бескорыстие, настойчивость, внимательность, терпение и многие другие достойные качества.
  • Бхакти-йога проповедует любовь. Это направление йоги больше работает с эмоциями. Основной целью является открытие сердца.
  • Джняна-йога работает умом. Человек учится размышлять, думать и познавать.
  • Хатха-йога при помощи ее совершенствуется наше тело.
  • Раджа-йога. Цель этого направления овладение контролем на сознанием и умом.

 

Иными словами, йога – это инструмент, помогающий научится правильно дышать, некоторым упражнениям. Всему этому может научиться каждый из нас.

Перед приходом на занятия по йоге в студию Dance-City не рекомендуется кушать. Заниматься йогой лучше всего в удобной спортивной форме, не стесняющей движения. Занятия проходят на специальных ковриках в носочках. До начала занятий хорошо принять теплый мили прохладный душ. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором.

Нас выбирают за

Высокую квалификация тренеров

Большой выбор танцевальных и фитнес-направлений

Удобное время занятий
с 9.00 до 21.00

Комфортную обстановку

Занятия для всех уровней подготовки

Приятные бонусы постоянным клиентам

Расписание программ

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Воскресенье

Большой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый зал

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

10:00

БОДИ-БАЛЕТ 

10.00

СТРЕТЧИНГ РЕЛАКС

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

 

11:00 

БОДИ-БАЛЕТ

11.00

ВОСТОК

 

11.00

LATINA

 

11.00

STEP

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

11.00

ВОСТОК

 

11.00

LATINA 

11.00

STEP

11:00

БОДИ-БАЛЕТ 

11.00

ВОСТОК

11:00

CONTEMP

 

11.00

СТРИП-ПЛАСТИКА

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

12:00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

12.00

ДЕТИ (4-6 лет)

12.00

STEP АЭРОБИКА

13.00

REGGAETON +BOOTY

 

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

16.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(6-9 лет)

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

16.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(6-9 лет)

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

13.00

ZUMBA

13.00

ПИЛАТЕС

 

 

  

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(10-14 лет)

 

  

17.30

ДЕТИ

 хип-хоп

(10-14 лет)

  

 

 

 

 

 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

TRX

18.30

LATINA

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

18.30

TRX

18.30

LATINA 

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

ПИЛАТЕС

  

 

 

 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA 

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

 

  

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

 

20.40

STRIP SHOW

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

20.40

STRIP SHOW

 

 

20.35

BOOTY & REGGAETON

 

  

 

 

 

Стоимость занятий

Разовая оплата .........................................................................................................................................................................................................80 грн

Разовая оплата TRX................................................................................................................................................................................................100 грн

 

Стоимость абонементов:

 

1 занятие в неделю (4 занятия в месяц) ...................................................................................................................................300 грн 

2 занятия в неделю (8 занятий в месяц) ...................................................................................................................................520 грн

3 занятия в неделю (12 занятий в месяц) .................................................................................................................................660 грн

4 занятия в неделю (16 занятий в месяц) ...................................................................................................................................800 грн

 

"Unlimited" (свободное посещение всех занятий) .............................................................................................................1000грн

"Unlimited" (свободное посещение всех вечерних занятий и занятий в выходные дни) ................900 грн

"Unlimited" (свободное посещение всех утренних занятий и занятий в выходные дни) .....800 грн

 

Доплата за каждое занятие TRX  + 20 грн (кроме любых абонементов "Unlimited")

 

Индивидуальные занятия:

 

1 человек (60 мин) /1 человек TRX(60 мин)..............................................................................................230 / 250 грн

2 человека (60 мин) /2 человека TRX(60 мин) ..............................................................................280 / 300 грн

Корпоратив (от 3 до 5 особ) (60 мин) /TRX(60 мин)….....................................................320 / 370 грн

Корпоратив (от 6 до 8 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................400 / 480 грн

Корпоратив (от 9 до 11 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................500 / 600 грн

Корпоратив (от 12 до 15 особ) (60 мин)........................................................................................................................600 грн

 

 

 

Постановка свадебного танца (60 мин) ........................................................................................................................300 грн

 

 

Популярные направления от dance-city

Выберите наиболее близкое для вас направление

Тренировки проводятся по адресу:
Киев, метро Олимпийская, ул. Большая Васильковская, 65
(063) 29 777 98, (044) 289 46 84

Оставьте свои контакты

Первое пробное занятие
со скидкой 50%