Олимпийская, Киев, ул. Большая Васильковская, 65

(063) 29 777 98
(044) 289 46 84

ЙОГА

Комфортная фитнес-программа

Совокупность различных духовных, психических и физических практик. Занятия йогой приводят в гармонию ваше тело и разум, помогают освободиться от болезней, стрессов, негативного влияния окружающей среды. Ваша осанка станет идеальной. ваши мышцы станут сильнее, тело приобретёт гибкость. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, людям с разным уровнем подготовки.

Оставьте заявку и мы запишем Вас на

первое пробное занятие

со скидкой 50%

Йога в Киеве

Впервые о йоге упоминается в древних источниках, которые дошли до наших дней. Сегодня для многих йога – это стиль жизни. При помощи занятий йогой тело поддерживается в бодрости, а сам человек прибывает в хорошем настроении. Но все это достигается благодаря постоянной и корректной практике.

Итак, слово «йога» имеет множество значений. Но самыми близки, по сути, являются значения: единение, гармония, союз. Йога – это наука о гармонии. Почему наука? А все, потому что за свою длительную историю, она накопила множество техник и методик.

Немного о йоге…

С 2001 года было предложено отмечать Международный день йоги в летнее солнцестояния – 21 июля каждого года. И вот уже начиная 2002 года в Португалии ежегодно отмечается День йоги. У нас же его начали отмечать только с 2011 года.

Когда мы говорим о йоге мы сразу представляем медитирующего человека, который сидит в позе «лотоса». А многие считают йогу гимнастикой, другие находят в ней религию – но все это заблуждение. Сейчас йога активно развивается и осваиваются новые методики. Все они называются авторскими, а традиционные – классическими.

  • Классическая карма-йога помогает совершенствоваться в обычной жизни. Она учит людей наблюдать за своими эмоциями, мыслями и все уметь держать под контролем. Занятие йогой помогают выработать много хороших качеств, например, терпимость, трудолюбие, аккуратность, бескорыстие, настойчивость, внимательность, терпение и многие другие достойные качества.
  • Бхакти-йога проповедует любовь. Это направление йоги больше работает с эмоциями. Основной целью является открытие сердца.
  • Джняна-йога работает умом. Человек учится размышлять, думать и познавать.
  • Хатха-йога при помощи ее совершенствуется наше тело.
  • Раджа-йога. Цель этого направления овладение контролем на сознанием и умом.

 

Иными словами, йога – это инструмент, помогающий научится правильно дышать, некоторым упражнениям. Всему этому может научиться каждый из нас.

Перед приходом на занятия по йоге в студию Dance-City не рекомендуется кушать. Заниматься йогой лучше всего в удобной спортивной форме, не стесняющей движения. Занятия проходят на специальных ковриках в носочках. До начала занятий хорошо принять теплый мили прохладный душ. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором.

Нас выбирают за

Высокую квалификация тренеров

Большой выбор танцевальных и фитнес-направлений

Удобное время занятий
с 9.00 до 21.00

Комфортную обстановку

Занятия для всех уровней подготовки

Приятные бонусы постоянным клиентам

Расписание программ

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
Большой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый залБольшой залМалый зал

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

 

10.00

TRX

 

 

10.00

СТРЕТЧИНГ РЕЛАКС

 

 

 

11:00 Отмена

БОДИ-БАЛЕТ

24/07 Отмена

11.00

ВОСТОК

11.00

STEP

11.00

ВОСТОК

11.00

БОДИ-БАЛЕТ 

 

11.00

STEP

11.00

ВОСТОК

11:00

БОДИ-БАЛЕТ 

10:00

БОДИ-БАЛЕТ 

11.00

СТРИП-ПЛАСТИКА

11.00

БОДИ-БАЛЕТ

 

12:00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

  

12.00

SUPER SCULP

12.00

СТРЕТЧИНГ

 

11:00

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

12.00

STEP АЭРОБИКА

12.00

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

 

13.00

ПИЛАТЕС

  

 

13.00

ПИЛАТЕС

  

 

13.00

ПИЛАТЕС

 

13.00

ХОРЕОГРАФИЯ DC

13.00

ПИЛАТЕС

13:00

REGGAETON

 
  

 

 

  

 

  

14.00

ПЛАСТИКА

    

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

18.30

TRX

18.30

АФРО - 

СТЕП

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

18.30

TRX

18.30

АФРО - 

СТЕП

22.06 - разовая отмена

18.30

СТРЕТЧИНГ ПРЕСС

18.30

STEP

    

19.35

SUPER SCULPT

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

TRX

19.35

СТРИП-ПЛАСТИКА

19.35

ZUMBA 

22.06 - разовая отмена

19.35

СТРЕТЧИНГ

РЕЛАКС 

19.35

SUPER SCULPT

 

    

20.35 Отмена

BOOTY-SHAKE

24/07 Отмена

 

20.40

STRIP SHOW

 

20.35 Отмена

BOOTY-SHAKE

26/07 Отмена

 

20.40

STRIP SHOW

22.06 - разовая отмена

 

 

     

 

Стоимость занятий

Разовая оплата .........................................................................................................................................................................................................80 грн

Разовая оплата TRX................................................................................................................................................................................................100 грн

 

Стоимость абонементов:

 

1 занятие в неделю (4 занятия в месяц) ...................................................................................................................................300 грн 

2 занятия в неделю (8 занятий в месяц) ...................................................................................................................................520 грн

3 занятия в неделю (12 занятий в месяц) .................................................................................................................................660 грн

4 занятия в неделю (16 занятий в месяц) ...................................................................................................................................800 грн

 

"Unlimited" (свободное посещение всех занятий) .............................................................................................................1000грн

"Unlimited" (свободное посещение всех вечерних занятий и занятий в выходные дни) ................900 грн

"Unlimited" (свободное посещение всех утренних занятий и занятий в выходные дни) .....800 грн

 

Доплата за каждое занятие TRX  + 20 грн (кроме любых абонементов "Unlimited")

 

Индивидуальные занятия:

 

1 человек (60 мин) /1 человек TRX(60 мин)..............................................................................................230 / 250 грн

2 человека (60 мин) /2 человека TRX(60 мин) ..............................................................................280 / 300 грн

Корпоратив (от 3 до 5 особ) (60 мин) /TRX(60 мин)….....................................................320 / 370 грн

Корпоратив (от 6 до 8 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................400 / 480 грн

Корпоратив (от 9 до 11 особ) (60 мин)/TRX(60 мин)…....................................................500 / 600 грн

Корпоратив (от 12 до 15 особ) (60 мин)........................................................................................................................600 грн

 

 

 

Постановка свадебного танца (60 мин) ........................................................................................................................300 грн

 

 

Популярные направления от dance-city

Выберите наиболее близкое для вас направление

Тренировки проводятся по адресу:
Киев, метро Олимпийская, ул. Большая Васильковская, 65
(063) 29 777 98, (044) 289 46 84

Оставьте свои контакты

Первое пробное занятие
со скидкой 50%